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チアシード豆乳おからクッキーで美味しくダイエット♪

チアシード豆乳おからクッキー


以前にょむの食べっぷりを記事にしたところ、食べすぎという指摘をうけたのでおやつの回数を減らしたのですが、お腹がすいてしまって仕事に集中できないため(笑、「チアシード豆乳おからクッキー」を試してみました!

ダイエット食として紹介されていて、1食分を「チアシード豆乳おからクッキー」に変えると良いらしいのですが・・・

チアシードおからクッキー

1食分(約145kcal)


この一口サイズのクッキーたった5枚でにょむの空腹感を本当に解消することができるのかと、ちょっと疑いの眼差しを向けつついただきました(酷
中に入っているチアシード(写真のごまっぽいぷつぷつ)が水分を含むと10倍にも膨らむということなので、飲み物を少し多めに飲んでみました。
おからが水分を全部吸っちゃって、チアシードにいきわたらないといけないからね!(笑

膨らめ、膨らめ~♪


今回食べたクッキーは、少し苦味の利いたココア味です。
甘すぎず香ばしく、思っていたよりもずっと美味しくてぱくぱく食べちゃいました♪
にょむ好みの味v
ダイエット食と言われるものがこんなに美味しいとは思わなかったです(笑

さて。
効果の程はというと、ほぼ満足・・・といったところでしょうか?
美味しいのでもっと食べたいと思っちゃうけど、たくさん食べられない(何倍にも膨らむから)のが残念かな?(笑


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はと麦の成分でつるつる肌にv

ハリウッド化粧品 いぼ治療


昔からお肌に良いといわれる「はと麦(学術名:ヨクイニン)」には、肌荒れやシミ、そばかすを抑えて、肌のきめを細かくする効果があります。
良質の天然アミノ酸を多く含み、肌の保湿効果にも優れてるため、多くの美白化粧品に使用されています。

そんなはと麦がたっぷり入った美容液、ハリウッド化粧品の「ナチュラルEXスポッツビューティR」は、お肌の生理機能を高めたい部分や、念入りにお手入れしたい気になる部分に直接トントンっとのせるだけで、手軽に肌ケアできるのが魅力的ですv

また、いぼ治療に特化しているそうなので、気になるぶつぶつの集中ケアにもいかがでしょう?


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無添加のヘアケアシャンプー

夫の髪は細くてとっても柔らかです。
剛毛なにょむには羨ましいところなのですが、当人は薄毛で悩んでいます。
以前は美容院ヘアケアをしていたのですが、最近では地肌が荒れるからと行かなくなってしまいました。

なので、家でもできる「簡単で髪や頭皮に優しいもの」はないかと口コミで人気のシャンプー「IVANKA」に注目してみましたv

「イヴァンカ」と聞いてすぐに分かった方もいるかもですが、注目したシャンプーは、国際グランプリ世界最優秀商品に選ばれたというヘアケア製品なのです。

薄毛用のシャンプーを見てみると、シャンプーの特徴だけでなく、危険な抜け毛の判断方法や原因なども書かれていて、思わず夫の髪と画面を見比べてしまいました(笑

一番に注目した点は、効果だけではなく、頭皮への負担です。
無添加・無着色の弱酸性アミノ酸系。
それから無香料ということで、男の人も使いやすそうなところです。
ちょっと高いけど;どうかなぁ?>夫

この「イヴァンカ」ですが、広島にある美容室「IVANKA広島店」として知っている方も多いかも。

こちらの「IVANKA広島店」さん、にょむは今回初めて知ったのですが、「美容道具は全て消毒密封保管し、道具の使いまわしをしない」という決まり事があるそうですね。
他にもお客様のことを考えた配慮がされていて、テレビや雑誌でもよく取り上げられる人気店だというのも頷けます。

無添加シャンプーやIVANKA広島店さんに興味のある方は是非覗いてみてくださいv

 →IVANKA広島店 さんへ♪


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